DeepSeek 提示词公式

公式 1：背景 + 需求 + 约束条件
案例 1
我是一名准备参加高考的学生（背景信息），想要提高数学成绩
（明确需求），请以每周为单位，分点列出具体的学习计划和方法
（格式要求）
案例 2
我是一位职场新人（背景信息），需要提升自己的办公软件使用技
能（明确需求），请推荐适合初学者的办公软件学习教程，并按照
难易程度进行分类（约束条件）

公式 2：身份 + 任务 + 要求 + 例子
案例 1
请你资深策划师视角（身份），为一家新开的餐厅设计一套完整的菜单（任务），要求菜单设计简洁美
观，突出菜品特色，同时包含价格和食材介绍（要求），例如可以参考海底捞的菜单风格（例子）
案例 2
假设你是一位资深的美食评论家（身份），请为一家新开业的餐厅撰写一篇详细的评论（任务），要求从
菜品口味、环境氛围、服务质量等多个方面进行评价（要求），并给出一个具体的菜品推荐示例（例子）

公式 3：我要做什么→ 要做什么用→ 希望达到什么效果→
但担心什么问题
案例 1
我要做一个线上教育课程推广方案（我要做什么），用于吸引更多的学生报名课程（要做什么用），
希望能在一个月内使报名人数增长 20%（希望达到什么效果），但担心推广渠道选择不当导致效果
不佳（但担心什么问题）
案例 2
我要参加一场演讲比赛（我要做什么），目的是提升自己的演讲能力和自信心（要做什么用），希望
能获得评委的认可并进入决赛（希望达到什么效果），但担心自己在台上紧张忘词影响发挥（但担心
什么问题）

公式 4：需求 + 担忧 + 反向验证
案例 1
我需要设计一个办公室装修方案（需求），担心风格不统一会影响整体效果（担忧），请列出5个可
能导致风格不统一的因素，并针对每个因素给出解决办法（反向验证）
案例 2
我需要购买一台笔记本电脑（需求），担心电脑性能不够满足我的工作需求（担忧），请列举3个可能
导致性能不足的原因，并针对每个原因提供相应的解决方案（反向验证）

公式 5：问题 + 追问预期 + 调整方向
案例 1
请推荐几款适合大学生使用的笔记本电脑（问题）。我希望你能在推荐后，详细说明每款电脑在性能、
便携性、价格方面的优势和劣势（追问预期）。如果推荐的电脑不符合大学生的主流使用场景，比如
游戏、学习、办公等，请重新推荐并说明理由（调整方向）
案例 2
请介绍一下当前流行的健身运动（问题）。我希望你能进一步说明每种健身运动适合的人群和锻炼效
果（追问预期）。如果介绍的健身运动不适合初学者，请重新推荐并说明适合初学者的健身运动及其
特点（调整方向）

公式 6：目标 + 条件 + 验证方式
案例 1
我希望在一个月内减肥 5 斤（目标），我平时工作很忙，只有晚上有时间运动，且饮食上不能吃太
辣（条件）。请给我制定一个减肥计划，并说明如何判断这个计划是否有效，比如每周体重下降的合
理范围是多少，体脂率应该有怎样的变化等（验证方式）
案例 2
我希望在本学期末通过英语四级考试（目标），我每天只能抽出 1 小时学习英语，且基础较为薄弱
（条件）。请为我制定一个英语学习计划，并说明如何判断这个计划是否有效，比如每月需要掌握多
少单词，听力理解能力需要达到什么水平等（验证方式）